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骨盆歪斜檢測 - 2408 南亞科

... 檢測改善睡覺時腳抽筋的6個小秘訣睡覺時腰酸背痛，3技巧教您改善！ ... 坐在兩腿中間，然後將上半身慢慢向後躺至肩膀貼地，注意腰部不要弓起來， ...

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