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手腳冰冷讓你瘦不了！5招驅寒暖宮「瑜珈」動作，低弓步伸展

除了多泡熱水澡增加體內循環，以下5個改善體寒的瑜珈動作也可以睡前做一遍，讓全身暖起來！ ... 晚上睡覺沒穿襪子會冷到無法入睡？其實手腳冰冷代表著 ...

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