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腰下墊枕可以緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸

不少人習慣睡覺時在腰部墊枕頭入眠，物理治療師表示，腰部弧度過大者才有此需求，可靠牆站立測試，手掌深入後腰與牆壁間空隙，如果無法以一個手掌厚度補滿，即屬腰弧 ...

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