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嚴重失眠者其實有睡著，只是不自知！ 破解睡眠障礙的10個迷思

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰！有些時候我們會全身緊繃、提不起勁，甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁，很想思考卻腦袋罷工，這些是怎麼回事 ...

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  1. 睡覺腦袋一直轉
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  2. 腦袋無法停止思考
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  3. 想睡睡不著自律神經失調
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  4. 失眠到早上還要睡嗎
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  7. 焦慮睡不著怎麼辦
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