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睡覺胸部變大
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躺5分鐘年輕10歲!骨盆回正、內臟歸位、小腹不見了-第2頁
雙腳的大拇趾綁著橡皮筋,讓雙腳呈現八字形,此時大腿與膝蓋下方小腿的肌肉是朝向內側,這個姿勢可以讓腿部的肌肉漸漸修正回到原本的位置。松永道子治療師表示,當雙腳大拇 ...
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