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預防肌腱炎、肩夾擠、腰痠下背痛，依這幾點挑床墊準沒錯！

睡眠導致肌腱炎的情形有很多，可能是睡太熟忘記翻身，或是因為睡覺單邊肩膀壓太久甚至導致 ... 而造成過度緊繃，導致睡眠品質下降，或是睡醒後痠痛。

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