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睡覺肌肉僵硬
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半夜睡覺腳抽筋超困擾原來與四大因素有關!
身體任何一個部位都可能發生所謂「肌肉痙攣」造成肌肉僵硬的抽筋現象,常見發生在剛運動完或是夜間睡覺時。洪育忠指出,如果發生抽筋的頻率太過頻繁,大多與以下四大 ...
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