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減少打鼾，安詳入睡。睡時運用禪法放鬆頭腦與身體 - Facebook

你知道該如何睡覺？馬上來體驗「睡覺禪」！ ... 1.結束一天忙碌的工作後，睡覺是讓上班族「恢復元氣」的重要關鍵，睡眠充足，神清氣爽，身心健康；睡眠不足 ...

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