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睡覺的重要性
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睡覺就能瘦身!美國研究證實:每天睡滿這時間「有效燃脂」
一般認為達成減重的必要條件為「少吃多動」,而愈來愈多研究證明,基因、健康狀況、體型等因素也將左右減重的結果與效益。如今刊載於《JamaNetwork》 ...
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