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睡覺的重要性
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睡眠的重要性&與骨科的關係
記憶力下降40%; 心血管問題機率上升24%; 免疫細胞功能下降70% (如果持續睡覺不超過4小時); 增加發生癌症的機會(世界衛生組織已將; 睡眠不足; 列為癌症風險因子) ...
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