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睡覺的重要性
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長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌
睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。 ... 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到 ...
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