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睡覺的重要性
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比實際年齡更準!睡眠年齡可預測健康風險睡不好恐影響壽命 ...
... 且與身體健康警訊有高度關聯,因此不可輕忽睡眠的重要性。,PTT,dcard. ... 睡多長,不如顧好睡眠品質、讓睡覺的時間足夠比較重要,對一個健康的人 ...
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