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睡覺的好處
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熬夜=慢性自殺!10個不要命的熬夜習慣,讓你活不過40歲!
睡覺 的具體好處:幫大腦排毒. 除此之外,根據「Science」期刊刊登的研究文獻指出,人在睡眠的時候才是大腦最認真工作的時間,睡眠階段時大腦中 ...
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