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枕頭太高怎麼辦？正確枕頭高度公式計算，讓你睡的舒適又健康

枕頭 太高不只影響睡眠，還會使頭部前傾，導致肌肉緊繃痠痛，若想避免枕頭太高 ... 枕頭太低會使頭部後仰、位置低於心臟，導致血液循環差，容易浮腫。

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