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枕「頭」還是枕「脖」？ 選錯枕頭愈睡愈累 - 自由健康網

... 肌肉痠痛與失眠困擾的惡性循環，不妨挑一顆好枕頭幫助加速恢復力。 ... 微向前彎、胸椎微向後凸，睡得好的關鍵就在於將脊椎擺在最輕鬆的位置， ...

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