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睡覺枕頭位置
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睡覺時用墊高枕頭避免胃食道逆流?墊高的位置錯了 - 元氣網
Q:胃食道逆流時,晚上睡覺要改墊高枕頭嗎?A:不是的,大幅提升枕頭高度可能使頸部、上背部懸空而無法獲得支撐,影響健康與睡眠品質。取.
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