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我们都被“8小时睡眠论”给害了！? - 知乎专栏

睡完一个周期之后，我们会醒过来，再进入下一个睡眠周期，当然通常我们不会记得自己曾经醒来过。 所以90分钟就是我们计算睡眠时间的基本单元，我们不说我们睡了几个小时几 ...

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