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8小时不是最佳睡眠时长，不同年龄段的最佳睡眠时间不一样

因此，死亡率与睡眠时间因果对应关系的证据还不充分，但是睡眠不足，少于5小时或经常熬夜则更可能引发各种疾病的风险。 每天睡多长时间合适？ 那么，每天 ...

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