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「睡眠」比你想得更重要！成年人所需睡覺時間曝光 - 美麗佳人

隨著年紀增長，記憶逆越來越差嗎？哈佛神經科學家莉莎‧潔諾娃在《一生都能好好記憶》書中透露其實跟睡眠時間也有很大關係！而若長期睡眠不足， ...

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