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天氣忽冷忽熱睡前別做這3件事|氣溫|睡覺 - 健康2.0 - TVBS新聞

最近天氣忽冷忽熱，令人難以捉摸，除了外出時要攜帶薄外套避免著涼；晚上睡覺前也有3個不能忽略的重點，不僅能預防著涼，甚至感冒，還能避免肌肉僵硬 ...

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