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夏夜忽冷忽熱睡睡醒醒？冷氣這樣設定好眠更省電 - LINE TODAY

所以，夏夜是最容易因為睡睡醒醒，而睡眠不足的天氣。 夏天因為平均氣溫、溼度都較高，造成睡覺時深層體溫不容易散熱，人就會輾轉難眠、不好入睡 ...

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