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睡覺姿勢
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[康]睡眠姿勢正確的墊枕頭 非常重要
張辰光建議,平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一 ...
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