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睡覺姿勢
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睡覺3姿勢超NG!醫示警:1睡姿快就醫你睡對了嗎?
1.趴睡型:脖子、脊椎會歪一邊。睡覺時,頸椎跟腰椎應放在正確位置,若處在趴睡狀態,為了呼吸順暢,頭會歪一邊睡,導致頸椎角度不正常外,腰椎也會往下塌 ...
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