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睡覺「抖一下」驚醒，醫師解密：3種狀況有疾病風險 - 奇摩新聞

或者自己曾在晚上熟睡夢到自己從高處摔落，驚醒過來久久無法入睡。這兩者... ... 肌肉痙攣的肌肉動作時間從2到3秒起跳，一直到數分鐘都有可能。

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