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躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差！醫師解析正確的睡眠時間

一上床就能馬上睡著，是很多人心裡最期望的生活，為了不要感覺自己在床上躺 ... 入睡、而且很快進入快速動眼期（開始做夢），就表是很可能是嗜睡症。

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