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硬床墊或軟床墊哪種好？硬床？軟床？床墊硬度如何選擇？

太軟或太硬的床，容易造成睡眠品質不佳、腰酸背痛、影響脊椎健康. 勳編提醒你，假如每天起床腰酸背痛，常常睡到半夜起來或者太早醒來，可能是床墊已經 ...

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