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睡覺硬床好還是軟床墊好？很多人都忽略了，睡姿也很重要‼

關於床墊硬度與腰痛緩解的研究; 為什麼睡硬床容易腰疼？ ... 最寬區域，避免在睡眠時脊柱承受過度的壓力，對於調整脊柱和內部器官，都有一定的好處。

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