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經常睡硬板床對身體好不好- 生活妙招

不過，睡硬床對腰椎不好的人來說是非常有好處的。垂直脊柱不變形，放鬆腰部肌肉，可防止兒童長期駝背。其實硬板床上最好放一層床墊，不要太薄，保持人的身體和床板的 ...

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