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長期睡榆木床的好處,睡木板床有什麼好處和壞處？ - 迪克知識網

通過睡硬板床休息，最大的好處在於促進背部督脈的通暢，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除腰部肌肉韌帶的痙攣，減輕神經根的壓迫程度，使 ...

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