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為什麼老一輩喜歡睡硬板床養生，而科學認為床能隨著人體自然 ...

睡硬 板床相比較特別柔軟的床，對人體健康更有好處。正如科學家建議，睡覺自然彎曲就好，睡覺是個放鬆的過程。睡覺時全身肌肉都會盡量放鬆的，除了被擠 ...

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