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睡眠 影響健康
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2023 世界睡眠日-優質睡眠3大關鍵,10大健康睡眠守則
優質睡眠與睡眠不足造成兩極化健康影響. 睡眠是人類健康的支柱,世界衛生組織將「健康」定義為「身體、精神和社會的完全健康狀態 ...
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