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【2023】睡不著？》這5 個小技巧可以幫助您輕鬆入眠！

另外台灣睡眠醫學學會曾於2019 年做過調查，發現白天工作者失眠盛行率達10.7% 、如為輪班人員失眠盛行率更是高達23.3%，足以顯見國人失眠的情形有多嚴重！以下是小編所整理 ...

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