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睡不著怎麼辦？造成10個失眠的原因

根據國際睡眠障礙分類（ICSD），對失眠做出急性、亞急性、慢性失眠的區分： ... 美國精神疾病診斷準則第四版（DSM-IV）所定義，原發性失眠指每週失眠 ...

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