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睡眠障礙不只失眠？睡太多,睡太少都算中醫建議3個治本之道

睡眠障礙定義 ：睡太多、睡太少、睡不好都算. 「睡眠障礙」是一個常見的疾病，我們可以將這類疾病概分為兩種，一種是睡眠過多(嗜睡)，一種是睡眠 ...

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