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一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？ | 華人健康網

睡眠障礙 可分成三種類型：睡不著、容易醒、睡不久。其中最常見的是「睡不著」，在醫學定義上，明明有睡意卻躺在床上三十分鐘還無法入睡，就算是睡眠 ...

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