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【愛之生活】睡眠障礙的診斷與治療

二、睡眠障礙的種類失眠：睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好。嗜睡：睡得太多，整個睡眠時間已經足夠，但是該清醒時還在打盹，例如「睡眠 ...

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