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【Android、iOS都用得】12個放鬆安眠手機Apps推介 - healthyD

睡覺佔人生約3分之1時間，難以入睡或沒有深度睡眠，不但影響精神狀態，長期而言更可能造成生理問題。一些手機程式能讓人放鬆身心，在紓緩壓力的狀態下入眠。

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