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早上起來覺得累？你的睡眠品質可能不夠好！2 種量表快速 ...

嗜睡／睡眠品質的篩檢：嗜睡量表 · 坐著看書、看報紙時。 · 看電視時。 · 在公眾場所安靜的坐著（如在戲院、電影院或會議中）。 · 坐車連續超過一小時，例如 ...

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