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怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】

吃糖或喝含糖飲料會讓你更想睡覺. 吃太多也會讓你昏昏欲睡喔！史丹佛大學睡眠與生理節奏研究所曾表示，人類的身理時鐘本來就會在下午兩點左右出現疲勞 ...

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