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褪黑素軟糖，到底是糖還是藥？ - 每日頭條

所以，褪黑素糖作為一種保健品，雖然有改善失眠，多夢，提高睡眠質量，營養神經等的作用。但是，它不能代替藥物，也不建議長期、過量服用。其實，調節睡眠 ...

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