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巴哈花精真的有效嗎？回顧十篇研究，告訴你事情的真相！

作者/ 海苔熊、廖英凱※ 利益申報：本文沒有獲得任何花精廠商贊助我（海苔 ... 感知睡眠質量的變化； 獲得對食物和相關需求的自我控制和指導等等[9]。

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