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臨睡前肌肉突然跳動,驚醒後不容易入睡@ 這是我的部落格

有一種比較特別的生理性不自主動作，稱為「臨睡肌躍症」（hypnic jerk）， ... 這種症狀通常在臨睡前會最厲害，且會合併睡眠中的肌躍症（myoclonus）而中斷睡眠。

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