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【改善睡眠】研究指日睡不足7小時死亡率高兩成營養師分享8招 ...
台灣也有研究也發現,有睡眠障礙的人,會提高對肝臟健康的影響。患有睡眠問題的患者,罹患脂肪肝的機率相對增加78%。如果用睡眠時間來看,睡眠少於5 ...
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