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睡眠的好處和壞處
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https://www.epochtimes.com/b5/19/12/31/n11756724.htm
晚上穿襪子睡覺,調節體溫又助眠!還有4個好處| 睡眠| 失眠
人每天都需要7個小時的睡眠。不少人會有難以入睡的情況,穿襪子睡覺能讓你儘快睡著,更有許多其它好處。為什麼穿襪子睡覺可以助眠?
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