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半夜常起床上廁所易得代謝症候群？ - 工商時報

研究顯示，睡眠不足6小時，且半夜起床如廁2次以上的人， 罹患代謝症候群 ... 提到「睡眠」是重要的一環，但很少有人說得清楚它到底對減肥有什麼幫助。

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