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睡眠時數過短可能使認知功能受損 - 泛科學

研究 發現無論是否自覺有失眠困擾，只要睡眠時數少於六小時，那麼神經心理功能也會明顯 ... 從之前的研究可以看到失眠症患者的短時間睡眠可作為生理受損嚴重度的指標。

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