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睡眠時間研究
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研究:中老年人每天睡眠時間不足六小時或與失智症風險增加相關
睡一個好覺,或比你想像中重要得多。最新刊於《自然通訊》的研究發現,中老年人睡眠時間少於6 小時,可能與患失智症(dementia)風險增加有關。
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