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睡眠擴香
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科學研究支持!想要一夜好眠睡前可以做這件事| 健康知識+ | 新聞
大量研究表明,睡前吸入薰衣草香味有助入睡,且改善睡眠品質。 ... 上滴幾滴薰衣草精油,或聞一下薰衣草味道,或是使用擴香機器,都是簡單的方法。
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