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失眠讓你焦慮、還是焦慮讓你失眠？ - 台視

而長期失眠也是導致焦慮症的原因之一，這是刊登於國際期刊《睡眠》的一篇挪威研究所指出的結論。這個研究將慢性失眠定義為——在至少1個月的大多數夜晚裡，主訴入睡或保持 ...

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