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睡眠為何如此重要? | 第ㄧ醫院

睡眠 是人體必要的休息之一，然而並不是有睡就好，睡得少身體也會出狀況，甚至是一種慢性自殺！ 睡眠對健康的影響 失眠會降低注意力、警覺性、集中力、思考合理性、以及 ...

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